توضیحات
کش پاورباند دکتلون مدل ۲۵ کیلوگرم
کش ورزشی ۲۵ کیلوگرم – زرد روشی عالی برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری است. قابلیت استفاده چند منظوره و مناسب بودن آن برای استفاده در خانه یا باشگاه، آن را به یک گزینه جذاب برای همه می کند.
مشخصات کش ۲۵ کیلوگرمی:
- طول این کش در حالت عادی ۱۰۴ سانتی متر میباشد.
- عرض کش ۲۴ میلی متر میباشد.
- این کش ورزشی ۲۵ کیلوگرم مقاومت دارد. این مقاومت متوسط است و برای علاقه مندان به تناسب اندام با تجربه متوسط مناسب است.
- وزن ۲۵ کیلوگرم به این معنی میباشد که برای کشیدن این کش تا ۲۰۰% طول معمولی آن شما به ۲۵ کیلوگرم نیرو نیاز دارید.
- این کش ورزشی از مواد لاتکس و لاستیک ساخته شده است. این مواد باعث می شود که کش ورزشی بادوام و منعطف باشد.
شرایط نگهداری و استفاده:
- برای عمر بیشتر کش، آن را در دمای مناسب اتفاق نگهداری کنید و در محیط های بیرون در گرمای تابستان یا سرمای زمستان نگهداری نکنید.
- قبل از هر بار استفاده قسمت های مختلف کش را بررسی بکنید تا پارگی نداشته باشد.
- برای دوام بیشتر سعی کنید در سطح های صاف استفاده کنید.
- برای جلوگیری از خطر پارگی سعی کنید کش را بیشتر از ۲۰۰% طول آن نکشید.
چند نکته کاربردی برای استفاده از کش های ورزشی :
- همیشه قبل از استفاده از کش ها، بدن خود را گرم کنید.
- از وزن مناسب برای کش خود استفاده کنید. اگر تازه کار هستید، با وزن سبک شروع کنید و به تدریج وزن را افزایش دهید.
- به آرامی و کنترل شده حرکت کنید.
- هر تمرین را ۸-۱۲ بار تکرار کنید.
- بین ست ها یک دقیقه استراحت کنید.
